PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS OPCIONES

Estos ejercicios “desconectan” el cerebro de las tareas habituales y permiten una “recarga mental” rápida.Finalmente, ten en cuenta que para modificar ese imaginario y romper con el esquema convencional es fundamental estructurar un programa sólido.Aumento de la Productividad: Unos minutos de control pueden mejorar la concentración y la